แอปฟรีสำหรับ Android โดย The University of Arizona.
ในยุคปัจจุบันที่เราอยู่อย่างไม่สามารถหลบหนีจากผลกระทบของโลกสมัยใหม่ได้ เราได้รับความเป็นไปไม่ได้ของเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง วิถีชีวิต การทำงาน และการสื่อสารกับผู้อื่นก็เปลี่ยนไปด้วย เราไม่ต้องจำกัดตัวเองอยู่ในบ้านหรือที่ทำงานอีกต่อไป เราสามารถเคลื่อนที่ได้และทำให้เรามีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ เรายังสามารถมีเวลาว่างมากขึ้นซึ่งจะให้โอกาสในการทำสิ่งที่เรารักและเพลิดเพลินกับชีวิต
ร่างกายของเรายังได้รับผลกระทบจากวิถีชีวิตของเราด้วย เราสามารถมีร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพดีได้หากเราเปลี่ยนวิถีชีวิตของเราบ้าง เราต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในวิถีชีวิตของเราเพื่อมีสุขภาพที่ดีขึ้น นี่คือเหตุผลที่แนวคิดของ "การฝึกอบรมสุขภาพที่เชื่อมโยงทั้งร่างกาย" เกี่ยวข้องกับการมองที่บุคคลโดยรวม และต้องให้ความสำคัญไม่เพียงแค่ส่วนกายภาพ แต่ยังรวมถึงส่วนที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต อารมณ์ และจิตวิญญาณด้วย
เราสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตและวิธีการคิดของเราได้หากเรามองที่บุคคลโดยรวม เราต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในวิถีชีวิตของเราเพื่อมีสุขภาพที่ดีขึ้น
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ My Wellness Coach Beta
มีคุณพยายาม My Wellness Coach Beta? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!